Как избавиться от запаха спиртного с утра. Домашние коктейли от похмелья и перегара
Каждый кто хоть раз пил алкоголь сталкивался с проблемой не приятного запаха изо рта. После весело проведенного вечера с употреблением спиртного, на утро мы сталкиваемся с проблемой перегара.
Ладно еще если выходной и никуда идти не нужно, но если у вас ответственный день, нужно идти на работу, общаться с начальником или же какие то другие намечены встречи, то перегар будет для вас помехой.
Или же вы выпили бокал пива, а через пол часа у вас назначено свидание с девушкой не переносящей резкий запах алкоголя.
Так что же можно сделать?
В этой статье мы расскажем вам как быстро убрать запах перегара из рта.
Что такое перегар?
В любом алкогольном напитке имеется этиловый спирт, который попав к нам в организм перерабатывается печенью, после чего от переработки появляется такой побочный продукт как, уксусный альдегид который имеет резкий и не приятный запах который вы слышите изо рта.
Этот продукт попадает к нам в кровь и разносится по всему организму, попадая в нашу мочу, пот и легкие. От сюда мы и имеем перегар. Многие вам говорили что перегар идет из желудка, но это все не правда, запах идет из лёгких и выходит изо рта.
Перегар - это уксусный альдегид выходящий из наших легких, от этого и запах. Но также, возможно вы замечали, не свойственный запах, который исходит от одежды в которой вы употребляли спиртное.
Это всё потому что побочный продукт получившийся из этилового спирта выходит еще и через пот, а одежда его попросту впитывает.
Мгновенного способа полностью избавиться от перегара не существует. Вы сможете убрать не приятный запах изо рта или моментально но на короткое время с помощью нужных продуктов, или же потратив определенное количество времени, но перегар исчезнет полностью.
Как убрать перегар?
Проснувшись утром, если же вы себя нормально чувствуете, то по пробуйте хорошенечко по упражняться, физические упражнение помогут вам хорошо пропотеть. Примите контрастный душ или же теплую ванную, это поможет вам смыть и устранить с кожи все токсины которые вышли с организма через пот. Телу сразу же станет легче дышать.
Можно пить по больше жидкости, что бы уксусный альдегид по скорей выходил из организма через мочу.
Лучше всего пить натуральные соки, минеральную воду. Или если у вас нет проблем с сердце, то зеленый чай или кофе, в них содержится кофеин, он ускорит работу почек.
Так же можно попробовать выпить воду с медом и лимонной кислотой. Выйдите на прогулку, лучше всего в парк, подышите свежим воздухом, проветрите легкие.
Постарайтесь не одевать ту одежду в которой вы вчера выпивали, она сохранила не приятный запах который выделялся с ваших пор. Просто постирайте ее.
Есть 12 эффективных способов как убрать запах перегара или заглушить его не на долгое время
Дыхательная техника. Лучше всего выйти на свежий воздух, можно на балкон или же просто откройте форточку.
Делайте глубокие вдохи и выдохи примерно около 30 мин. Вы заметите как после этого хорошо проветрились ваши легкие и вам станет на много легче дышать.
Эта на первый взгляд простая техника поможет вам быстро устранить не приятный запах изо рта.
- Хорошенько почистить зубы и прополощите рот мятным полоскателем. Это избавит вас от перегара минут на десять а то и на пятнадцать
- Жевательная резинка. Кстати, очень распространенное мнение что хорошо скроет запах именно мятная жвачка, но это не так. У мятной резинки очень резкий запах, который может перемешаться с перегаром и вы получите не совсем тот результат который ожидаете. Так – что лучше всего выбирайте фруктовые вкусы
- Попробуйте жевать кофейные зерна. Прожаренные конечно. Этот продукт достаточно хорошо перебивает не приятный запах изо рта. Но опять таки же не на долго. Всего каких то минут сорок. Но если вы их будете жевать постоянно, то тогда эффект гораздо на дольше. Но не забывайте о довольно резком запахе кофе изо рта. Кофейные зерна не есть
- Пожуйте мускатный орех. Только будьте осторожны, так как вкус не из приятных. Будет горько. Зато это средство поможет перебить не приятный запах.
- Листья мяты, лавровый лист, не молотая гвоздика. Все это жуем. Если хотите более длительный эффект, то жуйте дольше, практически не переставая
- То что всегда есть дома это – петрушка. Тоже не плохое средство. Поможет минут на двадцать – сорок. Поможет как листья, так и корень
- Так же помогает одна столовая ложка соли растворённая в стакане воды. Правда это средство сможет не на долго устранить проблему
- Выпейте столовую ложку масла льняного или масла грецкого ореха если такое у вас есть. Этот способ поможет хорошенечко обволочь желудок и на какое то время остановит выделения побочного продукта альдегид,
- Прополощите рот отваром из полыни
Ну и конечно же самый просто способ это «Антиполицай », «Петруша », «Alkoclean ». Эти специальные средства можно приобрести, кстати, не только в аптеке, но и в любом другом магазине продуктов. Спасет вас от перегара примерно на целый час.
Тем более не доставит вам никакого дискомфорта, так как приятные на вкус. В состав входят специальные средства из травок, которые обволакивают желудок
Если у вас рядом аптека, то тогда купите препарат биотредин или глицин, отпускается без рецепта. Эффект где-то на час. Средство вполне надежное. Быстро поможет перебить запах перегара
Конечно же самыми эффективными, простыми и распространенными средствами которые помогут избавиться от перегара на не долгое время являются два последних способа. Но вы уже выбирайте то что вам подойдет больше всего, так как список вариантов очень большой.
Перегар зависит также и от алкоголя который вы употребляли. В каждом спиртном напитке находиться определённое количество спирта. Так в водке, коньяке имеется около 40 %, а в вине примерно 14-20% спирта, что и влияет на тот как долго будет побочный продукт альдегид выходить из вашего организма.
Кстати, если вы пили вино, то от перегара вам лучше всего, но на короткое время, поможет избавиться разжевывание приправ (лавровый лист, гвоздика, мускатный орех).
Рассчитывайте количество выпитого вами спиртного на время за которое оно выветрится из вашего организма. Вот например от бокала пива перегар выветрится через два с половиной часа, так же как и от ста граммов шампанского, 200 граммов сухого вина выветрится уже через три с половиной часа, а вот сто граммов водки или коньяка за пять с половиной часов.
Это приведены цифры для среднестатистического организма. А вообще не приятный запах изо рта исчезнет тогда, когда из организма полностью вывести все после алкогольные токсины. То есть примерно от полутора до тридцати шести часов времени должно пройти.
Запах изо рта, возникающий вследствие выпитого алкоголя, может вызвать дискомфорт, осложнить взаимоотношения с окружающими, привести к неприятным последствиям на работе и дома. Поэтому на следующее после активных возлияний утро необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от перегара.
Запахи с неприятными нотами появляются вследствие распада алкоголя и образования производных веществ (альдегида). Вопреки общему мнению, источником перегара выступает не ротовая полость, горло или желудок - неприятный запах выделяется при выдохе выпившего человека, поскольку уксусная кислота (продукт распада спирта) выводится легкими. Остатки продуктов переработки выходят через кожный покров, почки.
Главная цель мероприятий по избавлению от перегара направлена на выведение уксусного альдегида из организма.
Сколько держится алкогольное амбре
Запах алкогольных напитков и перегар усиливают друг друга, поэтому рекомендуется воздержаться принимать алкогольные напитки на фоне похмелья. Специфическое амбре сохраняется до момента полного выведения из организма токсических продуктов распада этанола - от 3 до 36 часов. Поэтому существующие методы по устранению запаха перегара помогут лишь временно заглушить характерный аромат. Ситуацию может осложнить смешивание спиртовых напитков различной крепости и состава.
Сколько держится перегар, зависит от вида спиртного:
- от вина - 3,5 часа (200 мл сухого вина) или 4,5 часа (100 мл крепленого вина);
- от шампанского (100 мл) - 2,5 часа;
- от пива (500 мл) - 2,5 часа;
- от водки (100 мл) - более 4,5 часов;
- от коньяка (100 мл) - 5,5 часов.
Прием алкогольных напитков предусматривает употребление закусок, но довольно часто данным правилом пренебрегают. Скрыть спиртовые испарения, чтобы не пахло перегаром, можно, если съесть соленые, кислые продукты. Оптимальный вариант - лимон.
Эффективные методы устранения спиртного запаха
Необходимость скрыть последствия недавнего застолья требует применения оперативных и действенных мер:
- гигиенические процедуры. Убрать запах алкоголя изо рта помогает обычная чистка зубов утром, полоскание. Применение специального спрея придает свежесть, очищает и дезинфицирует. Недостатком способа является кратковременный эффект процедуры;
- жевательная резинка. В случае отсутствия возможности провести гигиенические процедуры ротовой полости данный вариант может выступить хорошей альтернативой. Следует учитывать, что мятные жвачки в сочетании с алкоголем способны не отбить запах, а наоборот, его усилить. Рекомендуется отдавать предпочтение фруктовым ароматам;
- продукты–ароматизаторы - жареные ядра подсолнуха, мускатный орех, кофе или зелень петрушки. Время действия 30–40 минут;
- обильное питье. Большой объем выпитой жидкости активизирует обменные процессы, работу почек. Оптимальным средством от перегара выступит зеленый чай, кофе. Важно помнить, что применение метода противопоказано при наличии сердечных заболеваний, дистонии;
В качестве восстанавливающих средств минерально-кислотного баланса целесообразно использовать свежевыжатые соки и травяные отвары (на основе ромашки, толокнянки, овса).
- сбалансированный прием пищи. Горячая еда в виде первого блюда (суп, бульон) и второго (яичница) поможет насытить организм необходимыми веществами. В качестве десерта подойдут фрукты с мочегонными свойствами (арбуз, клубника);
- физическая активность. Легкая гимнастика, прогулка выступят действенным способом устранения запаха алкоголя благодаря активности легких и дыхательной системы в целом. Простые упражнения на протяжении 5 минут, чередуя глубокие вдохи и выдохи, создадут необходимую гипервентиляцию;
- контрастные водные процедуры. Однако не рекомендуется в нетрезвом состоянии купаться в водоемах, а также принимать тепловые банные процедуры - спиртное в сочетании с высокой температурой создают нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
- медикаментозные препараты. Среди них , таблетки , Глицин, . Медикаменты обладают непродолжительным действием, сохраняя эффект около часа;
- рецепты народной медицины. Одним из действенных способов перебить перегар является соль. Раствор на основе столовой ложки минерала применяется для полоскания полости рта. Можно использовать листья лавра или минеральную воду с медом и свежевыжатым лимонным соком. Приготовленное средство употребляется натощак.
Устранить запах алкоголя поможет сочетание нескольких способов: гигиена полости рта, обильное питье и физические упражнения. Экстренно удалить специфическое амбре при большом количестве выпитого спиртного помогут медикаментозные препараты.
Важно избегать повторного приема алкоголя. Опохмеляясь, можно только усугубить состояние.
Возраст человека является одним из факторов, оказывающих влияние на срок . Молодой организм до 30 лет отличается хорошим метаболизмом, благодаря которому токсины быстро выводятся. Немаловажен и пол - в женском организме алкоголь держится на 20% дольше, чем у мужчин.
Что делать утром
Эффективно устранить утренний запах перегара помогут простые и доступные советы. Главным правилом после приема алкоголя является грамотное начало следующего дня. Легкий завтрак пробуждает процессы метаболизма, ускоряя выведение токсинов. Жирная пища, напротив, создает дополнительную нагрузку на печень, что оказывает негативное влияние на работу пищеварительной системы.
Рекомендуется принять натощак столовую ложку масла (ореховое, оливковое, льняное). В случае, если с приемом возникнут трудности, можно использовать альтернативный метод очищения организма - выпить цитрусовый фрэш. Кофе целесообразно заменить травяным отваром шалфея. Растение оказывает тонизирующее воздействие, очищает организм, убирая специфический запах.
Ротовую полость утром можно полоскать соком лимона с уксусом или раствором эфирных масел. Потребуется растворить несколько капель средства (гвоздика, кардамон) в стакане воды. Пить полученные средства нельзя - их следует применять исключительно для полосканий. Действенно отбивают неприятный утренний запах после алкоголя экстракты мяты, полыни.
Самый лучший способ не доводить свой организм до похмелья - это контроль над количеством выпитого спиртного накануне. Тогда организм быстро восстановится и вернется к активному образу жизни без неприятных последствий.
Перегар известен всем, кто употребляет алкоголь. Это побочное явление хорошей пьянки, которое на следующий день не позволяет сесть за руль или вызывает раздражение коллег и начальства. Конечно, с ним можно бороться, но лишь немногие знают, как быстро избавиться от перегара. Давайте разберем этот вопрос в данной статье.
Причины появления
Основная причина появления перегара - это этиловый спирт, который содержится в составе алкогольных напитков. Он же вызывает опьянение, и без него алкогольный напиток не может быть алкогольным.
Его усвоение происходит в желудке, после чего он попадает в кишечник, где перерабатывается. Его часть впитывается в пищу и выводится из организма. В среднем приблизительно 20% спирта из тела выводится естественным образом: через легкие, мочу, поры кожи. Остальные 80% перерабатываются печенью. Она расщепляет его на уксусные альдегиды - вот как раз они и имеют неприятный и резкий запах. Если употребить много алкоголя, то печень не будет успевать обрабатывать спирт, в результате чего он будет попадать в кровь. Именно альдегиды и содержатся в перегаре. Эту информацию необходимо знать, чтобы понимать, как быстро избавиться от перегара. Если, к примеру, допустимую дозу алкоголя не превышать (около 150-200 грамм крепкого напитка или 300-350 слабого), то перегара не будет.
Как быстро избавиться от перегара?
Как вы уже знаете, спирт выводится из организма тремя путями. Один из них - поры кожи. То есть спирт может быть выведен с потом. Следовательно, чтобы быстрее убрать неприятный запах изо рта, необходимо менять на чистую одежду и часто принимать душ, желательно, горячий. После пропотевания человека в душе содержание спирта в организме снизится, следовательно, перегар немного отступит, но не уйдет окончательно.
Некоторые люди пытаются заглушить его сильно резкими дезодорантами, однако делать этого не стоит, так как смесь запаха альдегидов и дезодоранта ощущается еще хуже, чем просто перегар.
Жидкость помогает избавиться от перегара
Стоит понимать, что запах перегара может присутствовать до тех пор, пока из организма не выведутся все уксусные альдегиды и не очистится кровь. Процесс можно ускорить, если пить много жидкости: воду, рассол, крепкий сладкий чай. Это действенные и простые способы того, как избавиться от перегара быстро в домашних условиях.
Физические нагрузки
Чтобы ускорить процесс очищения организма, рекомендованы физические нагрузки. Простая утренняя зарядка, прогулки по свежему воздуху пешком и любая другая активность заставляет кровь быстрее двигаться по жилам, а неприятные запахи при этом быстрее улетучиваются через дыхание и потовые железы. Особенно хорошо помогают утренние пробежки.
Физические нагрузки не только помогают быстрее избавиться от перегара, но и улучшают вентиляцию легких, что способствует ускорению процесса очистки. Есть даже специальные методы, как избавиться от перегара быстро. Речь идет о дыхательных гимнастиках, при которых человеку нужно вдыхать воздух максимально глубоко и выдыхать медленно. После 20-30 минут такой гимнастики дыхание станет ощутимо свежее.
Что касается тяжелой атлетики, то переусердствовать с физическими нагрузками нельзя. Легкая прогулка или пробежка допускается, но все это не должно истощать организм. Тем более нельзя поднимать штангу. После хорошей пьянки необходимо снизить нагрузки на сердце, поскольку кровь склеивает эритроциты и сгущает кровь, из-за чего у человека может расти артериальное давление и учащаться пульс.
Контрастный душ
Это также один из способов, как быстро избавиться от перегара, который рекомендован всем. Однако важно правильно его использовать. Начинать контрастный душ нужно с горячей воды. Это позволит смыть жировой слой и открыть поры. После медленно нужно охлаждать воды до некомфортной температуры, затем снова нагревать. Произвести охлаждение/нагрев нужно 4-5 раз, однако закончить процедуру нужно именно холодной водой. Затем следует растереться полотенцем, почистить зубы с использованием мятной зубной пасты. Кроме того, рекомендуется почаще ходить в туалет. Какое-нибудь мочегонное средство позволит вывести весь алкоголь из организма быстрее. Это также отразится на скорости ухода перегара.
Завтрак
Конечно, еда - не самый лучший метод, как быстро избавиться от перегара, ведь наутро человеку плохо, порой его даже тошнит. От еды буквально воротит, но если всех этих симптомов нет, то плотный завтрак рекомендован. Если вообще ничего не лезет в рот, то нужно постараться хотя бы съесть бутерброд со стаканом горячего сладкого чая. Впрочем, если вчера вы употребляли крепкие спиртные напитки в больших количествах, то выпить жидкость утром - единственное, что можно будет сделать.
Народные средства
Существуют определенные народные рецепты, как избавиться от перегара быстро в домашних условиях. Конечно, они навряд ли помогут убрать запах через час после пьянки, но заглушить его помогут. Вот некоторые рецепты:
Теперь вы знаете, как избавиться от запаха перегара быстро. Конечно, окончательно его устранить не получится, но заглушить - вполне. При этом запах изо рта кофе или грецких орехов не вызовет подозрения у инспектора ГИБДД и не будет раздражать начальство или коллег на работе. Некоторые водители практикуют другие способы - едят, скажем, чеснок или лук в больших количествах. Некоторые даже полощут рот соляркой. Подобные резкие запахи - это первый сигнал для инспектора ГИБДД проверить водителя на наличие алкоголя в крови. Так что не советуем использовать такие способы. К тому же запах чеснока изо рта - это еще хуже, чем запах перегара.
Приправы
Не обязательно придумывать что-то сложное, так как быстро избавиться от перегара в домашних условиях помогут приправы. Если добавлять в еду лавровый лист, мускат, гвоздику и корицу, то приглушить амбре удастся. Вот только в еде должно быть очень много этих приправ, что сильно подпортит вкус любого блюда. Впрочем, на эту жертву можно пойти, если есть острая необходимость приглушить запах. Конечно, смешить их все необязательно. Добавлять их стоит в еду, с которой они хорошо сочетаются.
Не забывайте также про мятные жвачки - постоянно их жуйте, так как они освежают дыхание и приглушают запах перегара, несмотря на то, что никак не способствуют выводу алкоголя из организма.
Также рекомендован горячий мятный чай, отвар петрушки и укропа, молоко и кисломолочные продукты, горький шоколад и обычные семечки. Если вы любите салаты, то обязательно заправляйте их подсолнечным маслом.
Если перечисленные выше способы комбинировать между собой, то можно достаточно быстро побороть перегар. Например, если с утра принять горячую ванну, пропотев при этом, затем отправиться на пробежку, а после принять контрастный душ, то запах действительно станет слабее. После этого нужно есть грецкие орешки с льняным маслом и молочные продукты. Всего за 2-3 часа запах приглушится, и окружающие люди могут даже не подозревать, что накануне вы неплохо погуляли.
Теперь вы знаете, как избавиться от перегара быстро и эффективно с помощью народных средств. Однако это еще не все, ведь существуют медицинские методики.
Медицинские препараты
Кроме стандартных способов и методик, как быстро избавиться от перегара с утра, есть также и специальные медицинские препараты. Они продаются без рецепта и стоят недорого. В частности, это "Лимонтар", "Глицин", "Биотредин" и другие средства. Как минимум можно даже воспользоваться активированным углем - он неплохо нейтрализует неприятные запахи, однако его нужно выпить много (около одной таблетки на 10 кг веса).
Пользуются популярностью средства типа "Антиполицая", которые не только подавляют неприятные запахи, но также ускоряют вывод токсинов. Можно выделить "Зорекс" и "Алкоклин" в качестве эффективных средств, которые продаются в аптеках. Однако нужно принимать их не только с утра, но и перед сном, то есть после пьянки. Кстати, они хорошо помогают в том случае, если надо в экстренном порядке привести себя в порядок во время вечеринки, а не только после нее. Так что если не знаете, как быстро протрезветь и избавиться от перегара, то обратите внимание на эти средства.
В определенных случаях допускается прием напитков с малым содержанием алкоголя. Например, можно выпить кофе с коньяком или специальные питательные коктейли. И хотя они помогут убрать запах перегара, но за руль садиться после них нельзя, так как они не только не понизят содержание алкоголя в крови, но и повысят его. На состоянии человека это не отразится, а вот лишние промилле на приборе будут.
В заключение
Теперь вы знаете, как быстро протрезветь и избавиться от перегара. Самыми эффективными среди названных средств являются медицинские препараты. Напоследок хотелось бы дать полезный совет: не нужно употреблять спиртные напитки, если на следующий день у вас планируются какие-либо мероприятия или есть необходимость садиться за руль. Чаще всего запах перегара полностью пропадает лишь под вечер следующего дня, а иногда и позже. Все предложенные способы помогают его подавить, но не полностью устранить.
Большинство людей хоть раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после принятия алкоголя нужно решить, как быстро убрать .
Известно много доступных способов, которые отбивают отвратительный аромат.
Но для выбора эффективного средства необходимо понимать принцип образования запаха.
Многие ошибочно думают, что похмельный синдром чаще встречается у алкоголиков или любителей изрядно выпить.
На самом деле даже у здоровых людей, независимо от степени опьянения, может утром появиться разбитое состояние и тяжелое амбре изо рта.
Фигурирует два вида запаха, ошибкой будет их путать:
- фимиам спиртного - выделяется из желудка;
- перегар - выводится через органы дыхания, кожу и мочевыводящие пути.
Любой алкогольный напиток имеет в основе этанол (этиловый спирт). В процессе его переработки в печени образуется опасное токсичное вещество - ацетальдегид. При расщеплении этот яд трансформируется в уксусную кислоту.
Продукты распада этанола (сульфиды, кетон, эфирные соединения, кислоты) - это основная причина интоксикации организма и появления неприятного аромата изо рта.
Второстепенные факторы:
- крепость, качество (марка) и категория спиртного - шампанское, вино, коньяк, водка, коктейль и т. д;
- непереносимость спирта, состояние здоровья (хронические заболевания, патологии почек или печени);
- возраст - молодой организм легче перерабатывает этанол и быстрее выветривает запах;
- масса тела - тучные люди меньше подвержены опьянению;
- пол - у женщин ферментация проходит медленнее, чтобы вывести запах и остаточные явления потребуется больше времени;
- закуска - слишком жирная пища в сочетании с маринадами и соленьями замедляют процессы расщепления этанола в органах.
То, сколько держится перегар, зависит от объема выпитого. При небольшом количестве потребления спиртного запах выветривается за 1,5-2 часа.
Только после обильных возлияний появляется стойкий перегар, который будет нелегко замаскировать, тем более устранить.
Как проверить наличие перегара у себя?
Чтобы узнать точный уровень концентрации сульфидов в крови после потребления спиртного, в аптеках продают готовые экспресс-тестеры, например, Halimeter.
Но чтобы проверить пахнет от вас перегаром или нет можно воспользоваться и подручными методами:
- Зайдите в небольшое, плотно закрытое помещение (лучше в ванную или туалетную комнату). В течение 10 минут подышите, глубоко вдыхая и выдыхая воздух. Затем выйдите ненадолго на балкон, или постойте у открытого окна и вернитесь обратно. Если почувствуете стойкое зловоние, значит и другие его учуют.
- Сделайте выдох в стакан, плотно приложенный к губам. Запотевшие стенки - перегар есть, нужно думать, как его уничтожить.
- Высуньте перед зеркалом язык. Белый налет - продукция сульфидов в организме превышена. Следует побыстрее вывести токсины и отбить запах.
Как устранить или замаскировать запах?
Не существует панацеи, которая могла бы помочь уничтожить перегар до того, как выведутся остаточные следы отравления.
Полезное видео:
Но как убрать запах алкоголя изо рта хотя бы на время? Для этого есть специальные методы.
Что можно сделать:
- Водные процедуры - контрастный утренний душ или теплая ванна с добавлением трав или эфирных масел хороши для выведения токсинов.
- Спортивные занятия - легкая гимнастика в проветренном помещении, утренняя пробежка (желательно в парковой зоне) или дыхательные упражнения помогут снизить интенсивность перегара.
- Восстановление водного баланса - усиленное питье жидкости активизирует мочевыводящие функции. Хорошо помогают травные отвары, молоко, натуральный клюквенный морс, лимонный сок.
- Плотный завтрак - жирный куриный бульон, яичница с беконом в сочетании с зеленым чаем или кофе отлично снимают похмелье и убирают перегар.
- Смените гардероб - одежда, в которой вы были накануне пропитана потом и токсинами. Прежде чем носить, ее нужно постирать.
При выборе метода важно знать некоторые нюансы. Несмотря на отсутствие спиртовой основы в некоторых напитках, во рту аналогично может появиться мерзкий аромат.
К примеру, пивной перегар не меньше, чем водочный или коньячный. Пиво не содержит этанол, но солод в его составе отличается редким отвратительным запахом.
Гигиена
Гигиена ротовой полости играет важную роль в борьбе против перегара. Однако она поможет только скрыть следы алкоголя, но не полностью убрать запах.
Как избавиться от зловония с помощью гигиенических процедур:
- Сразу после пробуждения нужно почистить зубы пастой с освежающим эффектом.
- Очистить поверхность языка специальным скребком или щеткой, оснащенной рифленой платформой.
- Воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта, хороший пример - СВ12, Пародонтакс, Листерин. Можно применить отвары из лекарственных растений (ромашка, одуванчик, календула).
- Каждые 1-2 часа повторяйте полоскание или используйте освежающий спрей.
Аптечные средства
На случай непредвиденных обстоятельств, следует иметь под рукой медикаменты, способные нейтрализовать перегар.
Какие препараты помогут срочно перебить отталкивающее амбре и улучшить самочувствие:
- Антиполицай (капсулы, спрей, леденцы) - действует 30 мин.
- Генерал Смелов (освежитель) - для экстренного использования.
- Гутен морген (порошок с двойным эффектом) - разводится по инструкции, выводит токсические вещества и помогает забить запах спиртного и перегара.
- Полисорб, Глутаргин или Энтерсгель - может сбить зловоние и ускорить процессы метаболизма, если принять его на ночь.
- Дринк Офф (желейные таблетки) - снимает похмелье, маскируя следы злоупотребления алкоголем.
- Активированный уголь - запах не перебивает, но прекрасно устраняет его причину.
- Алкозельтцер;
- SecurityFeel Better;
- Зеналк;
- Коррда;
- Янтарнаякислота;
- Медихронал;
- Алкоклин.
Выбрать лучшие из этих средств каждому нужно самостоятельно, поскольку не всем людям они помогают одинаково.
Народные рецепты
Народные средства - это самый доступный способ против похмелья.
Лекарственные растения не вызывают аллергии, не имеют противопоказаний, недорого продаются в любой аптеке. Единственный недостаток - они отлично помогают выведению ядовитых веществ, но перегар могут только на некоторое время заглушить.
Эффективные народные методы и рецепты:
- ложка меда и сок половины лимона развести в стакане кипяченой воды - состав поможет ненадолго удалить зловоние;
- отлично убивает аромат отвар из лавровых листьев - 15 листочков заварить стаканом кипятка, выдержать 5 минут на водяной бане, отстоять полчаса, процедить. Выпить в три приема в течение 2 часов;
- если сильно воняет изо рта, пожуйте листья мяты или мелиссы, свежий имбирь, семена укропа, корень кардамона, прожаренные кофейные зерна, орехи (мускатный, грецкий).
Какими продуктами можно заесть?
Запах изо рта с похмелья исчезнет, если заесть его правильной пищей. Стоит учитывать, одни продукты полностью нейтрализуют неприятное амбре, другие - могут лишь временно его замаскировать.
Каким провиантом лучше всего закусывать перегар:
- масло (льняное или растительное) - пить (если сложно, то полоскать) по 1 ч. л. каждые 10-15 минут в течение часа, затем сделать перерыв на 3 часа;
- куриные яйца - 2 штуки выпить натощак, после этого на 1 час отказаться от любой жидкости;
- гарантированно снимает похмелье и запах - на ночь съесть сырую картофелину или выпить отжатый из тертой картошки сок;
- молоко или кефир - пить натощак до завтрака, каждые полчаса после пробуждения;
- цитрусовые - дольки лимона, апельсина, лайма, грейпфрута кушать вместе с кожурой;
- шоколад - только черный и горький.
Через сколько выветривается запах - таблица
Чтобы не попасть в трудную ситуацию, необходимо иметь представление:
- за сколько выветривается запах изо рта;
- от каких напитков сохраняется амбре;
- от какого алкоголя меньше или дольше проходит похмелье.
То, сколько времени будет держаться запах перегара, напрямую зависит от того, через сколько выведется алкоголь из крови.
Таблица показателей с указанием напитка, его крепости, веса человека:
Напиток, процент спирта на 0,5 литра | Вес 60 кг | Вес 80 кг | Вес 100 кг |
Пиво 5% | 3 ч 38 мин | 2 ч 43 мин | 2 ч 11 мин |
Крепкое 8% | 5 ч 48 мин | 4 ч 21 мин | 3 ч 29 мин |
Слабоалкогольные 9% | 6 ч 32 мин | 4 ч 54 мин | 3 ч 55 мин |
Шампанское 11-12% | 8 ч | 6 ч | 4 ч |
Крепленые вина 16-18% | 12 ч | 10 ч | 7 ч 25 мин |
Настойки 24% | 17 ч 24 мин | 13 ч | 10 ч 26 мин |
Водка 40% | 29 ч | 21 ч 45 мин | 17 ч 30 мин |
Коньяк, Виски 42-43% | 31 ч | 23 ч | 18 ч |
Можно ли предотвратить появление перегара?
Для предотвращения похмелья и появления перегара существует только один, но зато гарантированный способ - уменьшить до минимума прием алкоголя.
Снизить последствия выпивки наутро можно превентивными мерами:
- Не смешивайте разные виды напитков (водку с пивом или шампанским и т. д.).
- Хорошо закусывайте, но блюда должны быть легкими. Исключите жирное и острое.
- Важно усилить употребление жидкости, на ночь приготовьте минералку без газа.
- Перед застольем (или после, если забыли) выпейте сорбент, отличные результаты дает Полисорб, Энтеросгель и активированный уголь.
- Необходим крепкий сон в проветренном помещении.
- Поставьте будильник на более раннее время, чтобы успеть провести мероприятия, описанные в этой статье.
Человека, который накануне вечером принимал алкогольные напитки в больших количествах, легко отличить по запаху перегара. Причём ему самому этот запах не причиняет никакого дискомфорта, более того он может и вовсе его не ощущать. Но окружающим людям пребывать рядом с таким человеком не очень приятно. Нередко запах перегара может создать проблемы на работе с начальством, за рулём или стать причиной ссоры с женой, выдав ваше вчерашнее времяпрепровождение. Именно поэтому большинство людей стремятся всеми способами и как можно быстрее избавиться от неприятного амбре. Из нашей статьи вы узнаете, как избавиться от запаха перегара в домашних условиях.
Причины возникновения
Любой алкогольный напиток содержит этиловый спирт, который всасывается в кровь через слизистую желудка и кишечника сразу после попадания в пищеварительную систему. С кровотоком этанол поступает во все внутренние органы. Около 15-30 процентов этанола удаляется из организма через кожу, лёгкие и почки. Но большая часть этилового спирта перерабатывается в организме за счёт ферментов печени. Промежуточным продуктом переработки этанола является уксусный ацетальдегид – это токсин с довольно неприятным запахом.
Если алкоголя было выпито немного, то этот альдегид очень быстро трансформируется в уксусную кислоту и выводится из организма. В этом случае на утро мы не ощущаем похмельного синдрома, также нет перегара.
Если же накануне вечером было выпито много алкоголя, то организм не успевает весь его переработать на уксусную кислоту и вывести из крови. В итоге в организме накапливается слишком много альдегида. Это вещество с кровотоком проникает во все внутренние органы. Поскольку альдегид – это яд, организм всеми возможными способами стремиться избавиться от него. В процессе удаления задействуется мочевыделительная система, кожные покровы и лёгкие.
Запах альдегида в выдыхаемом воздухе – это и есть тот ненавистный перегар, который появляется на утро после праздничного застолья. Первый запах перегара возникает уже через полчаса (максимум через 80 минут) с момента первого употребления алкоголя. То, как быстро он пройдёт, зависит от того, будете ли вы дальше пить.
Важно: чтобы полностью избавиться от перегара, нужно полностью удалить ацетальдегид из организма.
В жизни процесс выведения альдегида протекает довольно медленно, но можно попытаться его ускорить. Обычно для этого используют медицинские препараты и народные методы. Именно последние способы мы и рассмотрим в нашей статье.
Поскольку ацетальдегид выделяется не только с выдыхаемым воздухом, но и с потом через кожу, утром нужно принять душ. Одежду также нужно заменить. Причём одними дезодорантами и парфюмерией без мытья вы не уберёте неприятный запах изо рта, а только создадите чудовищное амбре из смеси запаха альдегида и парфюма.
Способы борьбы с перегаром
Для быстрого устранения перегара в домашних условиях можно использовать следующие экстренные методы:
- Наиболее простой и доступный метод борьбы с перегаром – это традиционная жевательная резинка. Однако у этого метода есть один существенный недостаток – непродолжительное действие, с помощью жвачки запах можно убрать максимум на четверть часа. Бытует мнение, что лучше всего для этих целей использовать мятную жевательную резинку. Однако в некоторых случаях при смешивании перегара с мятным запахом получается непредсказуемый результат, поэтому лучше использовать резинку с фруктовым вкусом.
- Ополаскиватели для рта и чистка зубов помогают забивать запах от перегара. Но они, как и жвачка, дают непродолжительный результат. Однако пренебрегать чисткой зубов на утро после праздничного застолья точно не стоит хотя бы по причине профилактики здоровья ротовой полости.
- Убивать запах перегара можно с помощью ароматных трав и приправ – лаврового листа, петрушки, укропа, мускатного ореха. Можно пожевать обычные жареные семечки или кофейные зёрна. Такой способ позволит избавиться от перегара на полчаса или даже 40 минут. Единственный недостаток, что сами по себе травы и приправы имеют довольно ярко выраженный аромат, который не всем нравится.
- Идя на работу, по дороге можно сорвать сосновые иголки и пожевать их. Хвойный запах хорошо забивает перегар.
- Чтобы избавиться от амбре после употребления водки, можно съесть смесь из молотых ядер грецкого ореха и пары ложек льняного масла. Эта смесь способствует уменьшению выделения альдегида из организма.
- Пара капель валерьянки поможет избавиться от пивного перегара.
Внимание: не нужно пытаться забить перегар употреблением в пищу чеснока и лука. Это сделает амбре ещё более невыносимым.
Если у вас есть запас времени перед выходом из дома, то, отвечая на вопрос, как убрать перегар, можно порекомендовать более действенные методы, которые дают хороший эффект через 6-7 часов после их использования. Вот самые распространённые из них:
- Обильное питьё поможет очистить организм от продукта распада этанола – альдегида. Можно пить зелёный чай с медом, молоко, минеральную негазированную воду, кислые соки (цитрусовые и апельсиновые), отвар шиповника, клюквенный морс. Эти напитки активизирую работу мочевыделительной системы и ускоряют выведение альдегида из организма. Более того обильное питьё оказывает и другой положительный эффект – после пьянки оно помогает восстановить водный баланс и избавиться от похмельного синдрома. За сутки вы должны выпить не менее 3-4 литров жидкости.
Важно: обильное питьё подходит только тем, кто не страдает повышенным артериальным давлением, и тем, у кого нет сердечно-сосудистых заболеваний.
- Убить перегар можно приёмом пищи. Однако важно правильно питаться. Так, наваристый рыбный или говяжий бульон поможет убрать остатки альдегида и восстановить силы. Пища должна быть насыщена витаминами и легко усваиваться. Полезны овощи и фрукты, отварное мясо, но только нежирное.
- Физическая активность ускоряет метаболические процессы в организме и способствует более быстрому выведению альдегида. Если ваше самочувствие позволяет, можете сделать лёгкую зарядку, принять прохладный душ и прогуляться в парке на свежем воздухе.
- Неплохой эффект даёт несложная дыхательная гимнастика. Для этого достаточно на протяжении 5 мин. выполнять глубокие вдохи и выдохи. Это позволит хорошо провентилировать лёгкие и убрать запах перегара. Особенно часто этот метод используют водители перед прохождением проверки на алкоголь с помощью алкотестера. Важно лишь, чтобы инспектор ГИБДД не заметил вашей дыхательной гимнастики. Не стоит недооценивать этот способ, ведь доказано, что так можно уменьшить показания прибора на 0,5-0,6 промилле.
- Любые водные процедуры способствуют ускорению метаболизма и более быстрому выведению альдегида, в результате чего заметно уменьшится перегар. Приятная тёплая ванна, прохладный или контрастный душ дают хороший эффект.
- Натощак полезно выпить лимонный сок или минеральную воду с добавлением ложки мёда.
- Людям со здоровой сердечно-сосудистой системой можно посоветовать сходить в баню или сауну. Высокая температура ускоряет метаболические процессы в организме.
Совет: чтобы не усугубить запах перегара, постарайтесь не курить. Табак только обострит неприятный амбре.
Как долго держится перегар?
Есть прямая связь между видом алкогольного напитка, который вы пили накануне и временем удаления перегара. Конечно, объём выпитого тоже имеет немаленькое значение.
Так, запах перегара полностью выветрится за такое время:
- Поскольку коньяк медленнее всасывается из желудка по причине наличия в напитке дубильных веществ, время полного выветривания перегара будет самым продолжительным и составит 10 ч.
- Если вы выпили стакан сухого вина, то запах исчезнет через 3,5 часа.
- Амбре от литра пива продержится четыре часа.
- Запах от выпитого бокала шампанского будет присутствовать на протяжении трёх часов.
- Баночка слабоалкогольного молодёжного напитка (Ром-Кола, Джин-Тоник и т.п.) даст амбре на три часа.
- После употребления трёхсот грамм портвейна запах перегара будет сохраняться на протяжении шести часов.
Народные рецепты
Существует много народных рецептов отваров и настоев трав, которые позволяют быстро и эффективно избавиться от стойкого амбре после алкоголя:
- Нужно настоять 20 минут на кипятке пару столовых ложек горькой полыни. После этого жидкость нужно процедить и полоскать ротовую полость до шести раз в день.
- На протяжении часа нужно настоять в кипятке (пол литра) около 20 грамм листьев ольхи белой. После остывания настой процеживают и полошат им рот в течение дня как можно чаще (около 5-6 раз).
- Приготовить семь из 150 г плодов шиповника, 50 г травы зверобоя и 25 г пустырника. Эту смесь нужно залить двумя литрами кипятка. После того как настой остынет, его процеживают, смешивают с мёдом и пьют на протяжении дня. Он помогает ускорить выведение альдегида из организма.
- Также можно приготовить настой для полоскания на основе мяты. Для этого 30 г травы заливают 400 мл кипятка. После охлаждения процеживают и используют как ополаскиватель для рта.
- Также поможет полоскание рта смесью сока лимона и уксуса. Для этого из половинки лимона нужно выдавить сок, добавить туда две капли уксуса. Смесью нужно полоскать рот, но ни в коем случае не глотать её.