Что будет, если пить пиво каждый день: лишний вес и гормональные сбои. Пивной алкоголизм: что будет если пить пиво каждый день
В последнее время у вас появилась привычка пить пенный напиток каждый день? И вы не можете отказать себе в бокале вкусного, освежающего пива? Ну в таком случае вы должны знать о недостатках этого напитка и к чему может привести его употребление на регулярной основе.
Что будет, если пить пиво каждый день: последствия
Не удивительно, что этот напиток так популярен - ведь он освежает, радует хмельным вкусом и практически не пьянит. В жаркую погоду многие заменяют им даже воду и выпивают по 2-3 литра напитка в день. Но так ли это безопасно?
При умеренном употреблении пиво снимет стресс, поднимет настроение и обогатит организм витаминами группы В. Но как мы уже сказали, только в случае, если вы будете пить пиво в небольшом количестве и не слишком часто. Недостатки хмельного напитка значительно перевешивают достоинства и у вас может возникнуть множество проблем со здоровьем, начиная лишним весом и заканчивая заболеваниями печени и почек.
Ознакомьтесь с нашей статьей Польза и вред безалкогольного пива
Что будет, если пить пиво каждый день - так ли это вредно? Ниже мы представили вам возможные последствия злоупотребления хмельным напитком:
Онкология. Люди, пьющие пиво почти каждый день, имеют гораздо больше шансов заболеть раком, чем те, кто выпивают умеренно или вообще не пьют. Чаще всего это рак рта, горла или шеи, у женщин - молочной железы.
Проблемы с гормонами. Пиво в больших количествах вызывает увеличение веса и снижение либидо. У мужчин это проявляется в виде появления живота, обвисших грудей, уменьшению растительности на теле. Напиток негативно влияет на уровень гормонов и уменьшает тестостерон у мужчин.
Почки. Наверняка вы замечали, что после нескольких бутылок пива лицо и конечности отекают? Это связано с тем, что пиво негативно влияет на работе почек что приводит к отекам и чувстве тяжести в области спины.
Проблемы с памятью. Напиток воздействует на мозг и его функционирование. Если употреблять пиво в течении долгих лет ежедневно, вы заметите значительное ухудшение памяти и не сможете запомнить даже самые простые данные. К тому же у вас есть все шансы пострадать от болезни Альцгеймера или другим видом слабоумия.
Портит фигуру. Если у вас есть склонность к лишнему весу, откажитесь от пива. Оно испортит вашу фигуру, сделает тело дряблым и есть все шансы «отрастить» приличный живот. Несмотря на низкое содержание алкоголя в напитке, в нем много калорий, которые не пойдут вам на пользу.
Заболевания печени. Нет ничего удивительного в том, что при употреблении пива у вас появятся проблемы с печенью, она повреждается и в конечном итоге все может закончиться диагнозом «цирроз». Сначала печень фильтрует пиво с нормальной скоростью, но со временем ее функциональность снижается и клетки органа повреждаются.
Алкогольная зависимость - вполне очевидное последствие. Человек, у которого нет алкогольной зависимости, никогда не будет пить пиво ежедневно. Если вы заметили, что пьете гораздо чаще и в больших количествах, у вас начинается пивной алкоголизм.
Изжога, повышенная кислотность - одна из самых главных причин, почему вы должны избегать употребление этого напитка. Он содержит мощные стимуляторы, которые ускоряют секрецию желудочной кислоты и могут привести не только к изжоге, но и к язве желудка.
Повышение давления.
Пиво действительно увеличивает уровень кровяного давления, по этой причине может ухудшиться ваше общее самочувствие. К тому же давление негативно влияет на сосуды и сердце.
Обезвоживание, усталость и утомляемость. Не удивляйтесь, если вы заметите ухудшение самочувствия. Пиво содержит алкоголь, который является мощным дегидратирующим агентом, он выводит жидкость из организма и таким образом вызывает обезвоженность. К тому же напиток затормаживает деятельность нервной системы, в результате вы чувствуете себя гораздо хуже, в теле появляется слабость. Это происходит из-за того, что после пива уровень сахара в крови падает очень быстро, что приводит к снижению энергетического уровня, головокружению.
Таким образом, чтобы быть в хорошей форме и не опасаться за свое здоровье, советуем пить пенный напиток не чаще 1-3 раз в неделю, максимум по 2-3 бутылочки. Старайтесь ограничить потребление напитка, и вы заметите улучшения в самочувствии.
Что происходит, если пить пиво каждый день, не задаваясь вопросом о последствиях? Разобраться в этом пытаются и любители пива, и медики, и исследователи физиологии человека. Вопрос ставится и производителями пива. которых интересует устойчивость рыночного спроса на пиво и возможность расширять продажи.
Последствия пива каждый день можно разделить на несколько групп:
вероятность возникновения алкогольной зависимости
вероятность перегрузок печени и почек, которым приходится выводить из организма содержащиеся в пиве вещества
возможные проблемы с кишечником, в который постоянно попадают дрожжевые культуры
нарушения обмена веществ, которые вызывают присутствующие в пиве ферменты и сахара.
Пить пиво ежедневно? - вы серьезно рискуете
Если питье пива доставляет человеку удовольствие - это нормальное явление, но мы устроены так, что постоянное употребление любого продукта вызывает пресыщение. Невозможно каждый день в больших количествах есть и пить даже самые любимые блюда и напитки, так как вещества из их состава постепенно накапливаются в тканях, потребность в их получении снижается, и тогда печень и почки берут на себя неблагодарную работу - забрать из крови то, что не забрали другие органы и ткани. Это приводит к сильной перегрузке, нарушениям в работе выводящих систем и постепенно разрушает печень.
Кроме нагрузки на внутренние органы, в том числе и поджелудочную железу, возникает эффект избыточного накопления воды и других веществ в соединительных тканях и жирах. Пиво каждый день может привести к набору избыточного веса. Природа не терпит нарушений баланса, поэтому использует механизм пресыщения - в какой-то момент напиток или пища становятся неинтересны нам. Но этот эффект зачастую гасится наличием в составе продукта кофеина или алкоголя - эти вещества вызывают неуправляемый и кратковременный рост концентрации в крови эндорфинов и допамина - вещества. которое формирует чувство удовольствия.
Человек должен понимать - если я пью пиво каждый день в количестве более полулитра, то это возможный признак начала алкогольной зависимости. Попадая в кровь, кофеин и дофамин вызывают кратковременные и очень интенсивные выбросы допамина, и мы испытываем чувство удовлетворения. Но допамин быстро разлагается, и возникает потребность в новой дозе этого вещества.
Пиво - слабоалкогольный напиток. Забывать об этом нельзя
Алкоголь и никотин имеют свойство на определенном этапе блокировать восприятие допамина, делая человека зависимым от постоянного добавления его в кровь.
Изменения в жизни общества и реклама в средствах массовой информации привели к повышенному потреблению пива, особенно в молодежной среде. Каждому любителю алкоголя необходимо знать, можно ли пить и в каких объемах, а также какие могут быть последствия от его употребления.
Что будет, если пить пиво каждый день
Пиво приобретает все большую популярность среди любителей алкоголя, появляется множество новых производителей и видов пенного напитка. В связи с этим снижается контроль за качеством и повышается риск развития неблагоприятных последствий для человеческого организма. В погоне за прибылью компании используют большое количество консервантов, красителей и других различных химикатов. Любителям напитка необходимо знать, что будет, если пить пиво каждый день.
Главной опасностью потребления любого вида алкоголя является повышение риска развития алкогольной зависимости. Традиционно пиво употребляется в больших количествах. Если другие алкогольные напитки распиваются в объемах, измеряемых сотнями граммов, то пиво пьют бокалами и выпитое исчисляется литрами. Это не может не сказаться на работе внутренних органов человека:
- Нагрузка на сердце, возникающая из-за необходимости прокачивать большое количество жидкости, приводит к повышению давления. Содержащийся в этом виде спиртного углекислый газ способствует повышению всасываемости этилового спирта в кровь, поэтому у его любителей размеры сердца намного больше среднестатистических. Злоупотребление распитием пива приводит к развитию стенокардии, ишемической болезни сердца и повышается риск инфаркта миокарда.
- Продукты, возникающие в результате брожения, в том числе углекислый газ, действуют раздражающе на слизистую оболочку желудка, и это вызывает повышению кислотности, что может стать причиной развития гастроэнтерологических заболеваний, а в некоторых случаях вызвать появление раковой опухоли.
- Регулярное и чрезмерное потребление пива приводит к тому, что токсичные вещества из спиртного напитка попадают в почки, а мочегонные свойства приводят к повышенной нагрузке на орган. Из организма удаляется чрезмерное количество жидкости и вместе с ней удаляются и вредные, и полезные вещества, а также возникает обезвоживание. Чрезмерное употребление данного вида алкоголя провоцирует развитие воспалительных процессов в мочевом пузыре, снижение функциональной способности почек и мочевых путей.
Вред для мужчин
В связи с тем, что мужчины являются основными потребителями пенного алкоголя, им следует знать, вредно ли пить пиво каждый день и какие возможны последствия:
- При регулярном потреблении большого количества этого алкоголя может развиться пивной .
- Снижается выработка мужского гормона — тестостерона, а количество женского гормона, напротив, увеличивается. Вследствие этого появляются жировые отложения в различных областях тела, фигура становится более женской. Может развиться эректильная дисфункция, снижение полового влечения.
- В мужском организме расширяются кровеносные сосуды, возможны гипертонические заболевания и варикозная болезнь вен.
- Повышенной нагрузке подвергаются печень и почки, которые страдают больше других органов, может быть спровоцировано развитие гепатита или цирроза.
Вред для женщин
Отличие женщин от мужчин имеется не только на физиологическом, но и на эмоциональном уровне, голос и характер вследствие злоупотребления спиртным становятся более грубыми
Пить пиво каждый день вредно, даже если это выпивка для снятия стресса или усталости, так как распад алкоголя в женском организме происходит намного медленнее, чем в мужском:
- Если женщина пьет много пива, то кожный покров становится сухим, проявляется нарушение пигментации. В результате авитаминоза волосы становятся тусклыми, а ногти желтоватыми.
- Потребление спиртного вызывает заболевания печени, которая является фильтром для крови и в ней скапливаются токсичные вещества.
- Наличие в пенном напитке женских гормонов в большом количестве может стать фактором развития злокачественных опухолей.
- Отрицательно влияет спиртное на репродуктивность женщины, вызывает психические заболевания, способствует развитию ожирения.
- Женщины больше, чем мужчины, подвержены риску развития алкогольной зависимости.
Как распознать зависимость и как ее лечить
Многие любители употребления пенного спиртного страдают алкоголизмом в различной степени. Существуют симптомы пивного алкоголизма, которые немного отличаются от стандартной алкогольной зависимости:
- тело у пивных алкоголиков рыхлое;
- появляются признаки избыточного веса;
- дыхание становится шумным и тяжелым;
- под глазами образуются мешки;
- лицо приобретает синюшный оттенок;
- возникают постоянное чувство слабости и проблемы с эрекцией, страдает репродуктивная функция;
- от мужчины постоянно ощущается запах ацетона, это является признаком сбоев в работе поджелудочной железы и свидетельствует о повышении содержания глюкозы в крови человека.
Нетрудно распознать симптомы психологической зависимости:
- постепенное увеличение дозы с целью получения прежнего воздействия;
- частое потребление пенного напитка и в больших объемах, каждый день по 2 литра и более;
- перерыв в приеме алкоголя вызывает проявление агрессии и раздражительности;
- после принятия спиртного теряется память;
- утрачивается контроль над собой, распитие происходит при любых обстоятельствах и в любое время суток;
- утренняя тяга к похмелью.
Также могут возникать постоянные головные боли, отеки в различных местах, нарушения стула.
Лечение пивного алкоголизма является сложным и продолжительным по времени процессом. Необходимо проводить его при помощи психолога и врача-нарколога. Первым шагом является осознание и признание алкогольной зависимости. Применяются различные препараты, снижающие тягу к спиртному, вызывающие непереносимость алкоголя и облегчающие признаки похмелья.
Шаги, способствующие избавлению от алкогольной зависимости:
- последовательно снижать дозу потребляемого пенного напитка;
- поменять уклад жизни, уделять больше внимания спортивным занятиям, прогулкам, максимум времени проводить в кругу семьи;
- можно мотивировать отказ от спиртного откладыванием сбереженных средств на более важные и приятные цели.
Безопасная норма пива
Если пиво употребляется в небольших количествах, то благодаря витаминам и разным полезным веществам, содержащимся в составе напитка, оно может давать положительный эффект. Безвредным может считаться 1 литр слабоалкогольного пива, выпитый за раз и с соответствующей закуской. Людям, которые пьют пиво, а потом не могут удержаться и нарушают норму алкоголя, лучше полностью воздержаться от употребления.
В этой статье я представлю конкретный план . Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.
Сразу оговорюсь, в статье приведено лично мое мнение , и лично мои убеждения по теме. И они могут расходиться с мнением большинства, но это совсем не говорит о том, что данные убеждения не верны.
Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.
Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.
Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:
Итак, приступим сразу к делу.
Пиво – слабый алкоголь?
Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.
То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.
Если пиво — слабоалкольный напиток , еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной !
И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.
Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.
Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье . Советую почитать на досуге.
Объем выпитого пива
Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?
Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?
Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.
Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.
Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.
И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.
Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.
Мастер оправданий. Почему я пью пиво.
Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.
Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016 », на ней я бы точно занял первое место.
А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?
Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво » и убейте каждое оправдание в собственной голове.
Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.
Вот как выглядел мой список оправданий.
ТОП оправданий. Почему я пью пиво.
- Пиво помогает мне отдыхать,
- Пиво расслабляет и делает меня веселее,
- Пиво помогает снять напряжение после рабочего дня,
- С пивом весело проводить время с друзьями,
- Пиво вкусное,
- Пиво – это очень слабый алкоголь и от него не может образоваться зависимости,
- Я пью пиво, а не водку, следовательно у меня ну никак не может быть проблем,
- Пиво делает меня счастливым.
Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.
Они кажутся жирными плюсами , отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной. Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.
Ваши собственные оправдания, почему вы не можете бросить пить пиво каждый день, служит мощным оружием, которое используется алкоголем против вас самих.
Пока вы говорите «Это не про меня. У меня нет проблем с пивом », алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.
Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.
Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.
Центр управления зависимостью внутри нас
Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.
Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.
Я знаю, это похоже на бред, но это так.
Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.
Вы же замечаете, что в трезвости:
- краски жизни темнеют,
- появляется необъяснимый постоянный страх,
- чувство тревожности,
- это сковывает вашу жизненную активность.
Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе. Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?
Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день
Вторым шагом вам нужно научиться распознавать , которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.
С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.
Существование таких объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.
Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.
Подробнее я писал в отдельной статье про . Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.
Эксперимент
- Попробуйте не пить пиво какое-то время;
- Вскоре вы увидите, как ваша собственная психика заставит вас употребить пиво;
- Вас настигнет неимоверное по силе негативное состояние;
- Выпить пиво покажется наилучшим решением;
- Вы найдете вескую причину, чтобы оправдать себя и выпьете.
Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.
Признание проблемы –важный шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день
Признайте, товарищ, что вы потеряли контроль. Признайтесь самому себе, что зависимость управляет вами. Это необходимый шаг на пути к дальнейшему очищению.
Это единственная возможность, которая поможет вам бросить пить пиво каждый день.
Сделав это, вы увидите врага в лицо.
- Отличайте и распознавайте, каким образом зависимость заставляет вас употреблять пиво,
- Распознавайте неадекватные чувства, которые приводят к употреблению пива.
Звучит просто, но 96% людей списывают симптомы, вызванные зависимостью, на внешние причины и обстоятельства. Совершая фатальную ошибку, они постоянно возвращаются в свою зависимость снова и снова.
Вооружитесь знаниями.
Следующий шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день, заключается в том, что вам нужно вооружиться знаниями.
Не преуменьшайте значимость врага.
Вам нужно получить целый арсенал знаний, который будет вашим оружием в борьбе с алкоголем.
Вы должны понять, каким образом алкогольная зависимость обманывает вас и не позволяет бросить пить пиво.
Вы должны иметь собственные эффективные приемы и владеть методами борьбы.
Бросить пить пиво каждый день – это самое легкое
И вообще сама постановка вопроса «Как бросить пить пиво каждый день » немного неверна.
Потому что бросить пить пиво может каждый.
Но какой в этом толк, если, к примеру, вы бросите пить пиво на 1-2 недели, а потом снова сорветесь? К чему такой показушный героизм без результатов?
Фокус должен быть смещен на цель «Как не начать пить пиво после того, как вы бросили?»
А для этого нужно:
- научиться избегать срыва, ( )
- научиться сохранять трезвость ( )
Сколько можно пить пиво в день? Есть ли норма?
Нет — приемлемой нормы употребления пива нет. Если и есть, то она равна нулю.
- ноль литров пива в день,
- ноль литров в месяц,
- ноль литров пива за всю жизнь.
Разрушитель легенд
Я не хочу сейчас разрушать выдуманные легенды типа «Врачи говорят, что бокал пива в день полезен ». Если вы привыкли верить предубеждениям общества, басням и сплетням, вбитым как гранитный камень в мнения большинства, нам с вами не по пути. Я все же надеюсь, ваш уровень IQ достаточно высок, чтобы самостоятельно отличать народный вымысел от правды.
Поэтому нужно понять, что бросать пить пиво каждый день нужно окончательно и бесповоротно.
Краткие тезисы статьи
Как бросить пить пиво каждый день
Для тех, кто забыл 90% только что прочитанной информации, вот вам краткий список основных тезисов статьи:
- Избавьтесь от главного оправдания, что пиво – это слабоалкогольный напиток. Поймите, что пиво может вызывать зависимость похлеще водки.
- Уничтожьте другие свои оправдания и причины, по которым вы пьете пиво каждый день. Именно они не дают вам сделать и шагу в направлении трезвости.
- Вам нужно различать неадекватные чувства, которые заставляют вас выпивать снова и снова. Если человек не распознает симптомы, вызванные отвыканием от пива – он обречен на срыв.
- Поймите, что умеренно пить пиво нельзя. Единственная норма – это ноль!
- Перед тем, как бросать пить пиво, подготовьтесь и получите знания о своей зависимости. Не преуменьшайте силу врага.
- Узнайте механизм сохранения трезвости на всю жизнь в видеотренинге Арсенал Трезвости
(32
голосов, оценка: 4,25
из 5)
Арсений Кайсаров
История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.
В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"
Что такое пиво
Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.
Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"
Что говорит официальная медицина
Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.
Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?
Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце
В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.
Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.
Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.
Другие органы
Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.
Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.
Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.
У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.
Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"
Особенности воздействия пива на мужчин
Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.
У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"
Феномен пивного алкоголизма
Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.
Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.
Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.
Особенности борьбы с пивным алкоголизмом
Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.
Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.
Как помочь близкому человеку
Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.
Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.
Как помочь себе самому
Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.
Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.
Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.
Какие могут возникнуть трудности
Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.
Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.
Заключение
При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.
Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.